Witam ! Rocznikowo mam 18 lat staż treningowy około 8 miesięcy zacząłem cykl kreatynowy 6 lutego biore kreatyne Perfect Creatine Monohydrate Nature Besta do tego Gain Bolic 6000,Carbo, i dodatkowo magnez Filomag B6 i witaminy z Olimpu Vitamin Plus. W tym problem że sprzedawca wychwalał tą kreatynę że się strasznie puchnie po niej i idzie masa ale [...]
[...] przemiana materii):3247 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad:140 Obecnie leci test blend 300. 150 środa - 150 niedziela lecę już 4 miesiące na dopingu jedyne skutki jakie widzę to syfy tylko na twarzy ale przed cyklem miałem do tego predyspozycje obecnie chce zrobić mostek z HCG żeby zapobiec atrofii jak to sensownie zrobić?
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: endomorfik 2) 20 3) 83/170 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo speed rok temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - tylko bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny -ostatnia z pol [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 79 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 162g -węglowodany: 369 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie pierwszy prop e2d 100mg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
witam! mam problem po poprzednim cyklu na rapidtexie biosira mam w nodze w miejscu gdzie wbijałem guza, wyraźnego dużego przeskakującego jak go nacisne i przesuwam palec na boki to przeskakuje nie jest jak mięsień jest bardzo twardy jak kamień, cykl skończyłem na tym cholerstwie miesiąc temu ponad i guz zostal miałem nadizeje żę zniknie, czym może [...]
Chciałbym zrobić cykl z 200 tabletek metanabolu (+leki oczywiscie) i 10kg gainera... Uwage skupiłem na Whey Pro Gainerze 2 z Vital Maxa... Myślicie że co do moich gabarytów taki gainer będzie najlepszym wyborem? Jeśli sie nie zgadzacie to proszę o propozycje gainera który byłby dla mnie najlepszy
Witam mam pytanko właśnie kończę mój drugi już cykl kreatynowy. Jechałem na monohydracie Olimpa mega caps 1250. Odrazu mogę polecić ten produkt bo jest naprawdę fajny zauważalny przypływ siły przez te ostatnie parę miesięcy i dobra pompa na treningach. I tutaj chciał bym przejść do mojego pytania co teraz ? To co ma spaść to i tak spadnie ale jak [...]
Witam! Jako że zaczynam swój pierwszy cykl na masę, nie chciałbym popełnić jakiś ogromnych błędów, zalać się zbędnym tłuszczem. Czytałem kilka artykułów i z informacji jakich uzyskałem wyszło mi coś takiego: Dieta I posiłek Kreatyna mono UNIVERSAL 4 kaps. Po 20 min Płatki owsiane, otręby pszenne 100+50, jaja szt. 5, tarte jabłko II posiłek [...]
Siemka.Trenuję kalistenikę ,zaczynam cykl treningowy na siłę i chcę załapać trochę masy na nim. Mam kilka pytań apropo diety i prosze abyście mi na nie odpowiedzieli numerycznie,prosiłbym o dokładne wypowiedzi w odpowiedziach: 1-Czy na początek 300 kcal nadwyżki to dobrze? 2-Z ilu procent białka/węglowodanów/tłuszczy ma składać się moje [...]
[...] 2-3 razy w tyg.po 20min i zaczolem stosowac metode 6-8 tyg masa,potem 6-8 tyg redukcja i znowu masa.Narazie idzie git. I tu moje pytanie; myslalem nad wrzuceniem sobie cyklu z tescia Enan.(masa). Troche czytalem na ten temat,tyle ze to tylko teoria.Na silowi proponowali mi tescia +deca,inni tesc +vino,ja po przeanalizowaniu myslalem nad [...]
Witam! Zwracam sie z takim problemem do was, gdyz jestem w 4 tygodniu cyklu i nie widze zadnych efektow. Stosowane suplementy to Trec cm3, bialko PVL i witaminy Olimpu. Diete trzymam a efektow nie widac. serie na plaskiej dalej koncze 70kgx8 Mialem wczesniej cykle na monochydracie i treca i multipowera i mialem efekty w sile i w obwodach. Wiec [...]
Witam! Chcę zacząć kolejny cykl na kreatynie. Tym razem chcę podejść do tego o wiele profesjonalniej niż do poprzednich dwóch cykli. No więc, zastanawiam się nad kupnem: BIOGENIX Cell Pump Legend Skład: Substancje aktywne na 1 porcję (9,5g) na 2 porcje (19g) Jabłczan kreatyny 4 g 8 g Betaina 2 g 4 g [...]
Witam trzeba mi rozpisać cykl składający sie z: 10 ml Cidoteston 250 mg, 10ml Omnadren - Jelfa 250 mg, Decabol 250 British Dragon - 10 ml i Methanex 10 10 mg Razak.... 1.WIEK:23 2.WAGA: 90kg 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:67 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO:2g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] ale cyz na to nie za wczesnie??prosze o porady dieta b2.3 t 1.5 w 3.6 obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : (na dole opisze) Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]
[...] 2.Po treningu:Mono-5g 3.Przed snem:Piro-3-5g Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-3-5g 2.Popołudniu:Pro? Mono? czy Citro? 3-5g? 3.Przed snem:Piro-3-5g Czy do do tego cyklu zastosować Rybozę i/lub Taurynę i/lub ALA ile i kiedy? Po treningu pewnie do Mono dodać Carbo 50g. Czy stosować fazę nasycenia bo słyszałem już różne opinie? Jak długo [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 200 Mam pytanko co proponujecie na 1 cykl? Myslalem nad agovirin depot 100 mg dziennie co 2 dni jak myslicie? Czy moze zakupic cos innego? Z gory dziekuje za pomoc.
1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z roczna przerwa 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-4,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Żadnych 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła, mniej masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] ZDROWIA: ok SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak WYNIKI SIŁOWE: -klata: 190 -martwy ciąg: -przysiad: 240 PYTANIE: Witam, chciałem od ok. lutego wejść na cykl (zrobić sporo masy) na mniej więcej 16tyg. Zastanawiałem się jakie środki do tego wziąć? Brałem pod uwagę meta, bold, deca, enan. Z tym, że nie wiem, czy to najlepsze [...]
[...] wyniki ze szpitala gdy przyszly i wyszlo na to ze mam insulinoodpornosc cwiczylem spowrotem ale krety nie dojadlem i stala poltora roku na polce dzis postanowilemdokonczyc cykl na niej jednak nie smakowala tak samo okropnie tylko gorzej:D (pilem krete rozpuszczona w wodzie).na krecie pisze najlepiej spozyc do 1-07-2009-1-07-2011. czy moge zjesc [...]
